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장애인체력인증센터(온라인체력증진교실)8편_짐볼 활용운동
작성자충청남도장애인체육회관리자
등록일2020-07-24
조회수833
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https://www.youtube.com/watch?v=Wazt2U2asJo&list=UU3rkJw_9oQCuGRQY4jxOkfA&index=1
충남장애인체력인증센터입니다.
소도구(짐볼)를 활용한 복근과 밸런스를 키울 수 있는 운동입니다.
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